想明白、睡踏實(shí)、活自在，人生足矣。
人字一撇一捺，好寫卻難懂，總會經(jīng)歷很多無能為力的事，總會遇見很多無可奈何的人。
想得太多，心就累了，倒不如看開些，拿得起才能站得高，放得下才能走得遠(yuǎn)。
活著，就是一場修行，認(rèn)真地經(jīng)歷，優(yōu)雅地老去，無愧于心，無愧于天，就足矣。
這輩子，無非也就三件事：想得明白、睡得踏實(shí)、活得自在。
有個年輕人一心想做一個方方面面都比別人強(qiáng)的人，這方面也學(xué)習(xí)一點(diǎn)，那方面也研究一點(diǎn)，但卻每個方面都不精通。
苦惱的他于是向大師求教。
大師聽后，給了他一個背簍，帶著他去登山，說：“到了山頂你就明白了。”
山上有美麗的石頭，年輕人一邊登山一邊撿石頭。
背簍里的石頭越來越多，他的呼吸變得急促，腳步也愈發(fā)沉重，終于一屁股坐在地上說：“大師，我走不動了。”
大師說道：“走不動了，那就是時候該放下了，滿筐的東西背在肩上，又怎么能走得輕松呢？”
年輕人心中頓悟，放棄了一心多用，從此只專注于學(xué)問，成了當(dāng)?shù)赜忻牟抛印?/p>
“三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一抔黃沙。”
人生路漫漫，旅途上有遍地花開，也有枝繁葉茂，我們能夠拿得起的終究有限，想得明白了，懂得放下了，心才不累了。
有句話說得好：輕言放下，是弱者；不言放下，是愚者；懂得放下，是智者。
人一生中，總有些時間要留給自己，繁雜的瑣事放到一邊，或斟一杯濁酒，或品一口清茶，尋一處清涼，得一份淡然。
想明白了，就釋然了。
忘不掉的過去也好，還沒來的未來也好，樁樁件件，與其擱在心中，不如放空自己。
須知，緣深緣淺，只在展眉之間；路長路短，皆在心靈深處。
有些事，想得再多，也不會有結(jié)果；有些人念得再多，也不會有回音。
沒有人知道，明天會發(fā)生什么，但無論發(fā)生什么，太陽總會東升西落，人總要向陽而生。
曾經(jīng)的努力，只要拼盡全力，就可以坦然面對；曾經(jīng)的過客，只要無愧于心，就可以釋然放下。
愛過恨過，皆是經(jīng)過；好事壞事，終成往事。
悠悠歲月幾多愁，與其活在夢中，不如踏踏實(shí)實(shí)睡覺。
放空自己，專注當(dāng)下，讓昨日停留在過去，讓明天順其自然。
周國平說：“活得真誠、獨(dú)特、瀟灑，這樣當(dāng)然很美。不過，首先要活的自在，才談得上這些。
如果太關(guān)注自己活的樣子，總是活給別人看，或者哪怕活給自己看，那么，你表演得愈是真誠、獨(dú)特、灑脫，實(shí)際上卻活得愈是做作、平庸、拘謹(jǐn)。”
做人，見天地，見眾生，更要見自我。
要尋找真實(shí)的自己，見到坦然的生活，就一定要放下人生中“偽”的部分，把命照看好，把心安頓好，從容自在，即是圓滿。
楊絳先生百歲時，在感言里寫道：“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！?/p>
正是放下了“偽我”，做到了“無我”，才遇見了最真實(shí)的自我。
每個人的人生都有自己必須要吃的苦，只能一個人去走的路，這趟苦旅，唯有自渡，他人愛莫能助。
該放下的放下，該舍得的舍得，放下了，心才能自在了。
一輩子，苦也好樂也好，喜也好悲也好，三萬天，怎么過時間都在走。 情再濃，時間過了，也會變淡；心再熱，回應(yīng)的少了，也會心涼；人再好，得不到結(jié)果，也會離開。 人生之路，必然有得有失，看得清不如看得輕。 想明白、睡踏實(shí)、活自在，人生足矣。 往后余生，做一個想得到也想得通，拿得起更放得下的人。 好好吃每一頓飯，好好睡每一次覺，不以物喜不以己悲，誰都可愛，誰都不愛。 唯心之所向，晴空萬里，愿，做你自己，無問西東。
