耳朵是人體的縮影，中醫(yī)講“耳為宗脈之所聚”，十二經(jīng)脈皆通過于耳，所以人體某一臟腑和部位發(fā)生病變時，可通過經(jīng)絡(luò)反應(yīng)到耳廓相應(yīng)點上。經(jīng)常按摩耳部，能疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑，達(dá)到防病治病的目的。
我們的每只耳朵上，分布著91個穴位（據(jù)《耳穴名稱與部位的國家標(biāo)準(zhǔn)方案》），全身器官組織在這里都有特定反射區(qū)。當(dāng)軀體有病變時，往往會在耳朵相應(yīng)部位反應(yīng)出來。相傳，乾隆養(yǎng)生的方法之一就是每天早上起來搓耳朵。
每天堅持按摩耳朵10分鐘，有利于五臟六腑及全身的氣血循環(huán)，氣血通暢了，病痛就少了。
這樣揉耳朵，作用更佳
耳窩是耳朵的中心區(qū)，五臟六腑對應(yīng)的耳穴都在耳窩里，對耳窩里的各點進(jìn)行刺激能調(diào)和五臟。
耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。
耳屏就是耳朵前的小凸起，拎耳屏可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
耳廓外緣的耳穴主要對應(yīng)于人的四肢。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強(qiáng)健。
耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應(yīng)人體的脊背。摩耳背的作用相當(dāng)于捏脊，可以調(diào)暢全身的氣血。
在對耳朵的各個區(qū)域進(jìn)行了一遍按摩之后，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機(jī)更加順暢，通達(dá)全身。
